社交压力常常源自人们对他人的□待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时□重要的是树□自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助□□社交压力。 社交压力常常源□□□对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看□□都可能成为社交□力的原□。在□对社交压力时,重要的是树□自信心,接受□己并□试□宽□□己□□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交□力常常□自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□□、担心□人的看□等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受自己并□试放□对自己的□□。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的□待以及自□的□交焦虑□担□被拒绝□担心表□不佳□担□他人的看□□□□能成为社□压力的原因。在面对社□压□□,重要的是树立自信心,□受□己并尝试放宽对□己的要求。□□扩展社交圈子、培□兴□爱□,也□以帮助减轻社交压力。