拖延是时□□理的大敌□很□人□因为拖延而导致□务拖延,最终影响整体计划□要克服□□心理,□以尝□一些方法,如分解任务、设定小时□段集中工□、使用番茄□作法等。重□的是要意□□拖延□会浪费时间,而不会解决问题,努力□服□种坏习惯。□□<□□拖延是时间管□的大敌,很多人会因为拖□□导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法□如□解任务、设定小时间段集□工作、使□番□工作法等。重要的是要意识到拖□只会浪费时间,而不会解决问题,□力克服这种坏□惯。□□ <□□拖延是时间管理□大敌,很多人会因为拖延而导致任务□延,最终影□整体计划。□克□拖□心□,可以尝试一些方法,如分解任务□设定小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重要的是要意识到拖延□会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这□坏□惯。<□p>