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剧情简介
深□吸□一种被广泛认可的简□有效的情绪调节技巧。□我们感□焦□或愤怒时，可以□试专注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，□助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛□可的简□□□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝□□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助□平复情绪、□轻压□。□/p> 深呼吸是一种被广泛认□□简单有效的情绪调□技巧。当我们□到□虑或□怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有助于平复□绪、减轻压力。深呼吸是一□被□泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们□□焦虑□愤□时，可以尝试专注□□几次深呼吸□放□□吸节奏，有助于平□□绪、减□压力。
精选评论
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