拖延是□间管□的大敌□很多人会因为□延而导致任务拖延,最终影响□体□划□要克服拖延心理,可□尝试一□方法,□分解任务、设定小时间段集中□作、使用□茄工作法□。□要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习□。 拖□是时间管理的□□,很多人会□为拖延而导致任务拖延,最终□响□体计划。□克服拖延心□,可以尝试一些方□□如分解任务、设□小时间段集中工作、使用番茄工作法等。□□□□要□识到拖延只□浪费时间,而不会解□问题,努力克服□种坏习惯。 拖□□时间管理的大敌,□□人会因为拖延而导致任务拖延□最终□响整体计□。要克□拖□心理□可以尝试一些方法,如分解□务、设定小时间段集中工□、使用番茄工作法等。重□的是要□识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题□努力□服这种坏习惯。