□交□力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交□虑□担心□拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法□都可能□□社交压力的原□。在面对社交压力□,重要的是树立自□心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、□□兴趣爱□,也□□□助□□社交压力。□/p> □交□力常常源自人□对他人□期待□及自身的社交焦□。担心被拒绝、担□表现不佳、担心□人的看法□都可能成为社交压力的原因。在面对□交压力时□重□的是树立自信□□接□自己并尝试□宽□自己的要求。逐渐扩□社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社□压力常常源自人们对他人的期□以及□身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的□求□逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,□可以帮助减轻社交压□□ □交压力常常源自人们对□人的期□□及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等□可□成为□交压力□原因。在面对社交压力时,重□的是□立□信□,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交□虑□担心□拒绝、担心表现不□、担心□人的看法等都可能□为社交压力□原因□在□□社交□□时,重要□是树立自信□,接受自己并尝试放宽对□己的要□。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力□