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剧情简介
深呼吸是一种□广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□□、□轻压力。 深呼□是□种被广泛□可的简单有效的□绪调节□巧□当我们感到□虑□愤怒□，可以尝试专注地做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。深呼□是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤□时□□以□试专注地做几□□呼吸，放慢呼□节奏，有助□□复情绪、减轻□力。深□吸是一□被广泛认□的简单有效的情绪□节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□□助于平复情绪、□轻压□□ 深呼吸是一种被广泛□可的简□有□的情绪调□□巧。□我们感□焦虑或愤怒时，可以尝□□注□做几次深呼吸，放慢呼吸节□，有助□平复情绪、减轻压□。
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