沉□的□五分钟,让□们有□会回归自□□□离□界的干□。□上眼睛,深深呼□□□受身体各个部位□轻松。在□片寂□中□我□不需要扮演任何角□,□需要□□任何决定,只需专注于当下。 沉默的□五分钟,□我们□机会□归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,深□呼吸,感□身体各□部位□轻松。在这片□静中,我们不需□扮演□何角色,不需要□出任何□定□□□专注于当下。□> 沉默的十五分□,让我们有机会回□自□,远离外界的□扰。闭□眼□,深深呼吸,感受□体各个部位的轻松。在这片寂静中,□们不需要扮演任何角色,不需□□□任何决□,只需专注于□下。 沉默的十五分钟,让我们有机会回归自我,□□外界□干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感□身□各个部位的□□。在这□寂静中,□们不需要扮演任何角色,不需要做□任□决定,只需专注于当下。