时间管理□□包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、□量的运□□□松□情,可□帮□□□工作效率和精力□要时刻□注自己的身体健康,保持□康的□活状态才能更好地管理时□。<□p> 时间管理不□□括工□时间,还应该包括□息和娱乐时间。保□健康的生活方式,□括充足的□眠、均衡的□食、适□的运□和放松心情,可□帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康□保持健康□生活状态□能更好地管理时□。 <□□时间管理不仅包括工□时间□还应该□括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运□和放松心□,可□帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身□□□,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。<□□> 时间管理□仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式,包□充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要□刻关注自己□□体健□,保持健康的生活状态□□更好地管理时间。