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剧情简介
□了自□控□和调节，有□候也可以借助外部资源□行□绪管理。□家人□□友或心理专家□通交流□一种很□的方式，可以得到□解和支持，□轻心理压力，释放情绪。除了自□控制和□□□有□候□可以□助外部资源进□情绪管□。□家人、朋友或□理专家沟通交□是一□很□的□式，可以得到理解□□持，减轻心理压力，释□情绪□ 除了自我控制和调节，有时候□可以借助□部资□进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一□很好的方式，可以得到理解和□□，□□心理压□，释放情绪。除了自我控制和调节，□时候也可以借助□部资源进行情绪管理。□□□□朋友或□理专家沟通交流是一种很好的方式，可□得到理解和支持□减轻心□压□，释放情绪□除了□我□制和调节，有时候也可以借助□部资源进行情绪管理。与家□、朋友或心理专家沟通交流是一种很□的方式，可以得到理解和支□，减轻心理压力，释放情绪。
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