时间管理不□包括工作□间,□应□包括□息和娱乐时□。保持健□的生□方式,包括□□的睡眠、□□的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮□提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持健□的生活状态才能□好地管理时间□□/p> □间管理□仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健□的生□方□,包括充足□睡眠□□衡的饮食、□量的运动□放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,□括充足□睡眠、均衡□饮食、适量的运动□放□心情□可以帮助提高工□效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才□更好地管理时间。□□p><□>□间管理不仅包括工作□间□还应□包括休息和娱□□间。保持健康的生活方式□包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以□□提□工作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康□保持□康□生活状态□能更□地□理时间。