<□>□交压力常常源□□们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等□可能成为社□压力□原因。□面对社交压□□,重□的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压□。□/□><□>□□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝□担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受自己并□试□宽□□己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□□以帮助□轻社交压力。 社交压力常常□自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒□、担心表□不佳□担心他人的看法等□可□成为社□压力的原因□在面□社交□□□,□要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱□□也可以□助减轻社交压力。□/p><□>社交□力□常源□人们对他□的期待以及自□□社交□虑□担心被拒绝、□心表现不佳、□心他人的看法□□可能成为社交压力的原因。□面□社交□力时,重要的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展□交圈子、培养兴□爱好□也可以帮助减轻社交压力。