时间管理□仅包括工作时间,还应□包括休□□□乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放□□情,可□帮□提高工作效率和精力□要时刻关注自□的身体健康□保持健康的生活状态才能更好地管理时□。□/p□□p>时间管□不仅包□工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动□放□心情,□以□助提高工□□率和精□。要时刻关□自□的身体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理□间。<□p> 时间□理不仅□括□□时□,□应该包括□□和娱乐时间□保□健康的□活方式,□括充足的□眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的□体健康□保□健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,□应□包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的□食、□□的运□和放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关□自己的身□健康,保□健康的□活状态才能更好地管理时间。