□□是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体□划。要克服拖延心理,可□尝试一些方法,□分解任务、□定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是□意□到拖□只会浪费时间,而不会解决问题,□力克服这种坏习惯□ 拖延是□□□理的大敌□很多人会因为拖延而□致任务拖□,最终□响整体计□。要克服拖延心理,可□尝试一些方□,如分解任务、设□小时间段集中工作□□用番茄工作法等。重□的是要意□□拖延只□□费时间,而□会解决问题,□力克服这种□习□。□/p><□□拖延是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而□致任□□延,最终影响整□计划。要克服拖延心理,可以尝试一□方法□如分解□务、设□□时间段□中工作、使用番茄工作法等。□□的是要意识□□延□会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。<□p□