社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身□社交焦虑。担心□拒绝、担□表现□佳、担心他人□看法□都可能成□□交压力的□因。在面对社□压力时,□要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴□爱□,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人□对他□□期□以及自身□社□焦虑。担心被拒□、担心表现不□、□□他人的看□等都可能成为社交压力□原因□在面对社交压力□□重□的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□自人□对他人□期待以及自□的社交焦□。担□被拒□□担心表□□佳、担心□□的看法等都可能成为□□压□的原因□在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> 社□压力常常源自人们对他人的期□以□□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都□能成为社交□力的原□□在面对社□压力时□重要的是树立自信心,接受自己□尝□放宽对□己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压□。□><□>□交压□常常□自人们对□人的期待以□自身的社交焦□。□心被拒绝、担心□□不佳、担心他□的看法□都可能成为□交压力的原□。在面对社交压力时,重□的□□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣□好,也可以□助□□□交压力。