拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致□务拖延,□□影响□体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些□法□如分解任务、设□小□间段集中工作、使用番茄工作□等。重要的是要意□到拖□□会□费□间,□不□解决问题,努□□服这种坏□惯。 拖延是时间管理的□敌□很多人会□为拖延而导致任务拖□,最□影□整□计划。要克服拖□□理,可以尝试一些方法,如□解任务、设定小时□段集中工作□使用番茄工作法等。重要的是□意识到拖延只会浪费时间□而不会解□问题,努力□服这□坏习惯。 拖延□时间管理□□敌,□□人会因为拖延而导致任务拖延,最终□响整体计划。要克服拖延心□,可以尝试一些方法,如□解任务、设定小时间段集□工□、使□番茄工作法等。重□的□要意识到拖延□会浪□时间,而不会解决问□□努力克服这种坏□□□ 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而□致任务□延,最终影响整□计划。要□服拖延心□,可以尝试一些方法□如□解□务□设定□□间段集中工作、使用番□工作法等。重要的是□意识到拖延□会浪费时间,而不会解决问□,努力克□这种坏习惯□