全集 导演:刘青松
社交压力常常□自人们对他人的期待□□自□的□交焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳、担心他□的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,□要的是树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱□□也可以帮助减轻社交压力。□p>社交压力常□□□人们对他人□期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担心□现□佳、担心他人的看法等都□能成□□交压□的原因。在面对社交压力□,重要的是树立自□心,□受自□并尝□放宽对□己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也可以□助减轻社□压力。□p□□交压□常□源自人□对他人的期待以及□身□社□焦虑。担心被拒绝□担心表现□□、担□□人的看法□都□能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□也可以帮助□轻□交压力。 ... 详情
社交□力常□源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、□心□人的看法等都□□成为社交压力的原因□在面对社交压力时,重□□是树□自信□,接受自己□尝试放宽□自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。