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□交压力常常□自人们对他人的期待以及自□□社交□虑□担心被拒绝、□□表现□佳、担心他人的看法等都□能成为社交□力的□□。□面对社交压力时，重要的是树立自□心，接受□己并□试放□□自己的要求。逐渐扩展社□□子、培养兴趣爱好，□可以帮助减轻□□压力。

社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，□要的是□立□信心，接□自□并尝试□宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻□交压力。社交压力□常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的原因。□□对社交压力□，重要的是树立自□心，接受自□并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩□□交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。

社□压力□常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可□成为□交压力的原□。在面对社交□力时，□要的□□立自信□，接受自己并尝试□宽对自己的□求。□渐扩□社交圈子、□养兴□爱□，也可以帮□减轻社交压力。

• HD 9.0

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• 已完结 10.0

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