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剧情简介
□呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪调节□□。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□□地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，□助于平复情绪、减轻压力。<□p□ 深呼吸是一种被□泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□□怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助□平复情绪、减轻压力□ 深呼□是一种□□□认可的简单有效的情□□节技巧。当我们感到□□或□怒时，可以尝试专□地做□次深呼□，放□呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压力。 □呼吸是一种□□泛认□的简单□效□情绪调节技巧。□□们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做□□深呼吸，放□呼吸节奏，□助于平复情绪、□□压力。
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