时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松□情,可以□助提高工□效率和精力。□时□□注自己的身体□康,保持□□的生活状态才能更好地管理时间。□/p> 时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和□乐时间。保□健康□生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮□□□量的运动□放□□情□可以□助提高工作效率和□力。要□□关□自己的身体健康,保持健□的生活状态才能□好地□□时间。□/p> 时间□□不仅包□工作时间,还□该包□休息和娱乐□间。保□健康的□活方式,包括充足的睡□、均衡□饮食、适□的运动□放松心情,可以帮助提高工作□率和□力。要时刻关注□己的身体□□□□持健康的生活状□才能更好□管□时间。 时间管□不仅包括工作时间,还应该□□休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的□□、均衡的饮食□适□的运动和□松心情□□以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康□保持健康的生活状态才能更好地管理时间。