时间管理不仅□括工□时间,还应该包括休息和娱乐□间□保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、□衡的□食、适量的□动□放□心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自□的身体健康,□持健康的生活□态才能更好地管□时间。 时间管理不仅包括工□□间,□应该包括休□和□乐时□□保持健康的生活方式□包括□足□睡眠、均□的饮食、适量的运□和放松心情□可以帮助提高□作效率和□力。要时刻关注自己的身体健康□保持健康的生□状态才能更好地管理时□。 <□>时□管□不仅包括工作□间□还应该包括休息和娱乐时间□保持健□的生活方□,□括充足□睡眠、均衡的饮食、□量的运动□放松心情,□以帮助□高□作效□和精□□要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生□状态才能更□地管□时间。