□□的十□分钟,让我们有机会回归自我,远□外界□□扰□□上眼睛,深深呼□,□受身体各个部位的□松。在这片寂静中,我们不需要□演任□角色,不需要做出任何决定□只需专注于当下。□/p> 沉□□十五分钟,让我们有机会回归自我,□离外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸□感□身体各个部位□轻松□在这片□静中,□□不需□扮演任何角色,不需□做出任何决定,只需专注于□□。□/□> 沉默的十五分钟,□我□有机会回□自我,远离外界的干扰。闭□眼睛,深深呼吸,感受身体各个□位的轻松。在这□寂静中,我们不需要扮□任□角色,不需要做出任□决定,只需专注于□下。□/p> □p>□默的□五分□,让我们□机会回归自□□远离外界的干□。闭上□睛,深深呼吸,感受身体各个部位的轻□。在这片寂静□,我们不需要□演任何角色,不需要做出任何决定,只需□注于当下。□>