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剧情简介
社交压力常常源自人们对他人□□待以及自身的社交焦虑□□心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社□压力时，重要的□树立□信心，接受自己并尝□放□对自□的要求□逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力。<□p>□p>社交压□□常源□人们对□人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表□不佳、担心他人□看法等都可能成为□交压力□原因。在□对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽□□己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，□可以帮助减轻社□压力。□□p>□p>社交压力常常源自□□对他人的期待以及自身的社交□虑。□心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成□社交压力的原因。在面对□□压力时，重要□是树立□信□□接受自己并尝试放宽对自己的□□。逐渐□展社交圈□、□养兴趣爱好□□可以帮助减轻社交压□。 社交□力常□源自人们对他□的期待以及自身的□□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可□成为社交压力的原因。在面对社□压□时，□□的是树立自□心，接受□己并尝试□宽对自己□□求□逐渐扩□社交圈子、培养兴□□好，也可以帮助□轻社交压力。
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