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剧情简介
除□自我□制和调节，有时□也可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋□或心□专□沟通交流是一种很好□方式，可□得到□解和□持□□轻心理压力，释放情绪。
除了□我控制和调节，有□候也□以借助□部资源□行情绪管理。与家人□朋友或心理专家沟通交流是□种很好的方式，可以□□理解和支持，减轻心□压力□□放情绪。
除了自我□制和□节，□时候也可以借助□部□源进□情绪□理。与家人、朋友或心理专家□通交流是一种很好的□式，可以得到理解□支持，减□心理压力，释放情绪□
精选评论
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