时间□理不仅包括工作时□,还□该□括□息□娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮□、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作□□□精力。要□刻关注□己的身体健康□保持健康的生活状□才能更好地管理时□。□/p> 时间管理不仅包括工作□间,还□该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活□式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力□要时刻□□自己□身□健康,□持健康的生活状态才能更□□管理□间□<□p> 时□□理不仅包括工作时间,还应该包□休息和□乐时间。保持健□的□活方式,□括充足的睡眠□□衡的饮□、适量的运动和□□心情,可以帮助提高工作效率和精□□要□刻关注自己的身体健康,□□健康的生活状态才能更好□管□时间。