如何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因素。长寿者们通□能□□理规划自己的生活□奏,避免过度劳累□压力过大。□当的休息和放□同样重要,可以有效缓解□心压□,延缓衰老进程。 如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长寿□们通常能够合理规划自□的生活节奏,避免□度劳□和压□□大。适当的休□和放松同样重要,可以有效缓□身心压力□延缓□老进程。<□p> 如何处理□□作、生活和□闲的关系也是长寿的一个关键因□□长寿者们通常能□合理规划□己的生活节□,避免□度劳□和压力□大。适当的休息□□松同样重要□□以有效缓□身心压力,延缓衰老进□。<□p>