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剧情简介
除了自我控制和调节，有□候也□以借助外部资源进行情绪管理。与家人□朋友□心□专家沟通交□是一□很好□方式□可以得到理解和支持，减轻□理压力，释放情绪。□/p>□□□除□自我控制和调节，有时候也可□借助□部资源进□情绪管理。与家人□朋友或心理专家沟通交□是一种很好的方式，可以得到理解和□持，□□心理压□，释放情绪。除了自我□□和调节□有时候也可以借□□部资源进□情□管理。与家人、朋友或□理专家沟通交流是一种很好的方式，可□得到理解和支持，减轻心理□力，释放情绪。<□p□
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