时间管□不仅包括工作时□,还□该包括休息和娱乐时间。保持健□□生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高□作效率和□力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地□理时间。<□p□ 时间□理不仅包括工作时间□□应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活□□,包□□□的□眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可以帮助□□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生□状态□□更好□管理时间。□>□p>时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱□时间□保持健□的生活□□□包括充足的□眠、均衡的□食、适量的运□和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。 时间□理□仅包括工□□间,还应该包□□息和娱乐时间。保持健康的生活方□□□括□足的睡眠、均□□饮食、适量的运动□放松□情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻□注□己的□体健康,保持健康的生活状□□能更好地管理时间。