如何处理好工作、生活和休闲□□系也是长寿的一个关键□素。长□者们□常能够合理规□自己的生活□奏,避免过度劳累和压力□大。适当的□息和放松同样□要,可以有效缓解身□压力□□□衰老进程。 如□处理好□□、生□和休闲的关系□是长寿的一个关键因素。长寿者们□常能够合理规划自己的□□节奏,避免过度劳□和压力过大。适当□休息和□松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长寿□一个关键□□。长寿者们通□□够合理规划自己的□活□奏,避免过度劳累和压力过大□适当的休息□放松同□重要,可□有效缓解身心□□,延缓衰老进程。