如何处□好□作、生活和休闲□关□也是长寿的一□关□因素。长寿者们通常能够合理规□自己的生□□奏,□免过度劳累和压力过大□适当的休息和放□同样重要,可以有效□解身心压□,延□衰□进□。□> 如何处理好工□、□活和休闲的关□也是长寿的一□关键因素□长寿者们通常能够合理□划□己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适□的休息和放松同样重□,可以有效□解身心压力,延缓衰老进□。<□p> 如□□理好工作、生活和□闲□关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划自□的□□节奏,避免过度劳累和压力过大。适当□休息和放□同样重□,可以有效缓解□心压□,延缓衰老进□。□/p>□p>如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长□的一个□键因素。长寿者们通□能够合理□划自己的生□节奏,避免过度劳累和压力过大。□当□休息和放松同样重要□□以有效缓解身心压力□□缓衰老进程。