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社交压力□常源自□们对□□的□待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担□表现不佳、担心□人的看□等□可能成为社交压力的□因。在面对社□压力□，重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐□展社交□子□培养兴□爱好，□可以帮□减轻社交压力。

社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社□焦□□担心被拒绝、担心表现不佳、□□他人的看法等都□能成为社□压力□原因。在□对社□压力时，重要的是树立自信心□接受自己并□试放宽对自□的要求。逐渐□展社交□子□培养兴□爱好，也可以帮助减轻□交压□。□/□>

□□压力常常源自人们对他人的□待□及自□的社□焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等□可能成为□交压力□□因。□面对社交□力时，□要□□树□自信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。□渐扩展社□□子、培养□趣□好，也可以□助减轻社交压力。

社交压力常常源□人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担□表现不佳、担心□人的看法等都可□成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的□□立自信心，接受自己并尝试放□对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培□兴□爱□，也可以帮助减轻社交压力。□/□>

社交压力□常源自人们对他□□期待以及自身的□交焦虑。□心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□培□兴趣爱好，也□以□助□□社交压力。

• HD 9.0

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