如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长□者们□常能够合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放松同样□要,可□有效缓解身心压力,延缓衰□□程。 □□>如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□□关键□□□长寿者们通常能□合理规划□己的□活节奏,避□过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效□解身心压力,延缓□□□程。 如何□理好工□、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿□们通□能□□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的休息□放□同□重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。<□□>