白门五甲□训练方法非常□统和科学,注重基础训练和实战应用□基础训练包括基□□的练习,如站桩、步法、拳法、腿法等;实□□用□通过对练、□拟实战等方式,提高学员的实战能力。此外□白门□甲还注重内功□修炼,通过□吸调□、气功等□法,□高学员的内力□身体素质。□> □□□甲的训练方法非常系统和科□,注重基础训□和实战应用。基础□练包□基本功的□习,□站桩、步法、拳法、□法等;实战应用则通过对练、□拟实□等□式,提高学员的实战□力□此外,白门□甲还注重内功的修□,通□呼□调息□气功等方法,提高学员的内力和□体素质。 白门五甲的□练方□非□系统和科学,注重基础训练和实战应用。□础训练□括基□功的练习,如站□、步法、拳法、腿法等;实战□用则□过对练、模□实战等方式,提高学员的实战能力。□外,白□五甲还注重□功的修□□通过□吸调息、气功等方法,提□学员的内□和身体素质。<□p>