全集 主演:Sian Altman 尼科拉·赖特 Daniel Godfrey Leah McInnes Stephen Staley
导演:彼得·图万斯
深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时,可以尝试专注□做几□深呼吸,放慢呼吸节奏,有助于平复情□、□轻□力。
□p□□呼吸是一种被广□认可的简单□效的情绪调节□□。□我□感到焦□或愤怒时,可以尝试专注□做几次深□吸,放慢呼□节奏,有助于平复情绪、减□压力。深呼吸是一种被广泛认可□□单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒□,□以□试专注地做□次深呼吸,放慢呼吸节奏,有助于平复情绪、减轻压力。
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深□吸是一种被□泛认可的简单□效□情绪调节技巧□□我们感到焦虑或愤怒时,可以尝试专□地做□次□呼□,放□呼吸□奏,有助于平复情绪、□轻压力。 □呼吸是一□被广□认□的简单有效的情绪调节技巧□当我□感到焦虑□□□□,可以尝试专注地做□次深呼吸,□慢呼吸节奏,有助于平复情绪、减轻压力。
深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时,可以尝试专注□做几□深呼吸,放慢呼吸节奏,有助于平复情□、□轻□力。
□p□□呼吸是一种被广□认可的简单□效的情绪调节□□。□我□感到焦□或愤怒时,可以尝试专注□做几次深□吸,放慢呼□节奏,有助于平复情绪、减□压力。深呼吸是一种被广泛认可□□单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒□,□以□试专注地做□次深呼吸,放慢呼吸节奏,有助于平复情绪、减轻压力。