《1v3po》

□p>社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心□现不佳、□心□□的看□□都可能成□社交压□的原因。在面对社交压力时□□要的是树立自信□□接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交□子、□养兴趣爱好，□可以帮助减轻社交压力。

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等□可能成为□交□力的原因。在面对社交压□□，□要的是树立自□心，接受自己并尝试放宽□自己的□□。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。<□□>□p>□交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表□不佳、□心□人□看法□都可□成为社交压□□原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信□，□受自己并尝□放□对自己□要求。逐渐□展社□圈子□培养兴趣□□，也可以帮助减轻社交压力。

社交压□常常源自人们对他人的期待□及□身的□交焦虑。担心□拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都□□成为社交压力的原□。□面对社交压力时，重要的□树立□信心，接受自己□尝试放宽对自己□要求。逐渐□□社交圈子、培养□趣爱好，也可□帮助减轻社交压力。

社交压力□常源自人□对他人的期待□及自身的社交□虑。担心被□绝、担心表现不□、担心他人□看法□都可□成为社交压力的□因。在面对社交压力□，□要的是□立自信心，接□自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，□□以□□减□社交压力。<□p□

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