如何处理□工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长寿者们通□能够□□规划自己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□□要,可以□效缓解身□压力,延缓□老进程。□/p> 如何处理好工作、生□和休□的关系也是长寿的一□□□因素。长寿者□通□□够合□规划自己的生活节奏,避免过度□累和压力过大。□当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力□延缓衰□进程。 如□处理好工作、生□和休闲的关系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大□适当的休息和□松同样□要,可以有□缓□身心压力,延□衰老进程。□>□p>如□处理好工□□生活和□闲的□系□是长寿的一个关键因素□长寿者们通□能够合理规划自□的生活□奏,□免过□劳累和压力过大。□□的休息和□松同样重要,可以□效缓解身心压力□延□□老进程□<□p>