□延□□间管□的大敌,□多人会因为拖延□导□任务拖延,□□影响整体□划。□□服拖延心□,可以□试一些方法,如分解□务、设□小时间段集中工□、使用番茄工作法□。重要的是□意识□拖延只会浪费时间□而不□解决问题,努□□服这种坏□惯□ 拖□□时□管理的大敌,很多人会因□拖延而导□任务拖□,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一□□法,如□解□务、设定小时间段集中□作、使用番茄工作法等。重要的是要意□□拖延只会浪费时间□而不会□决问题,努力□□□种坏习惯□ 拖延是时间管理的□敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延□理,可□尝试一些方法,如分□任□、设定□时□段□中工作、使□□茄工作法□。□□的是要意识到拖延只会浪□时间,而不会解决问题,努□□服这□坏□惯。