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剧情简介
除了自我控制和调节，有□候也可以借助外部□源进□情绪管□。与家人、朋友或心□专家沟通交流□□种很好的方式□可以□到理解和支持，减轻□理压力□释放情绪。 除了自□控制和调节，有时候也可以借助□部□□进行情绪管理。与□人□朋友或心理专□沟通交流是一种很好的□式，可以得到理解和支持，减□心理压力，释放情绪□□□p> 除了自我控制和调节，□时候也可以借助□部资源进□情绪管理。与家人、朋□或心理专家沟通交流是一种很好的□式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释□情绪。<□p□ □了自我控制和□节，有时候也可以借助外部资源□□情绪管□。与家人、朋□□心理专家沟通交流是一种很好的方式□可以□□理解和支□，减轻□理压力，释放情绪□<□p><□>除了自我控制和调节，有时候也可以借助□部资源进行情绪□□。与家□、□友或心理□家□通交流是一种很好□□式，□以得到理解□支持，减轻心理压力，□放情绪。 除了自我控制和调节，□时□□可以借助外部资□进□情绪管理□与家人、朋友或心□□□沟通交流是一□很好的□式，可以得□理解和支持，减轻□理压力，释□□□。
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