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剧情简介
适度运动对于保□身体健康、增□心肺□□、改善身体代谢起着至关重要的作用。□寿者□通常有规律的锻炼习惯，比□□步、□太极□瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人□的抗病能力，降低患病风□□ 适□运动对□保持身体健康□增强心肺□能、改□身体代谢□着至□重□的作用。长寿□们通常有规□的锻炼习惯，比如□步、打太极、瑜□□□适度运动不□可以延缓身体□□□还可以提高人体的抗□能力，降低患病风险。 适度运动□□保持身体健康、增强□肺功□、改□身体□谢起着至关重要的作用。长寿者们通常□□律的锻□习惯，比□散步、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可以延缓□□衰老，还可□提□人体的抗病能力，降低患病风险。 适度□动对于□□身体健康、□强心肺功能、改□身体代谢起着□关重要的作用□长寿者□通常有□律的锻炼习惯□比如散步、打太极、瑜□等。适度□动不仅□以延缓身体衰老，还□以提□人体的抗病能力，降低患病风险□
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