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剧情简介
社交压□常常源自人们对他□的期□以及自身的社交焦□。担心被拒绝、□心表现不佳、□□他人的看法□都可□成为社交压力的原因。在面对□交压力时，重要□是树立自信心，接受自己并□试放宽□自□的要求。□渐扩展社交圈子□培养□趣爱□，也可以帮助减□社交压力。 社交□力常常□自□们对他人的期待以□自身的社交焦□□担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压□时，重要的是树立自信□，□□自己并尝试□宽对自己□要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减轻□交压力。
精选评论
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