<□>社交压力□常源自人□对□人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□□□担心他□□看□□□可能成□社交□力的原因。在□对社交压力时,重□的是树立自□心,接受□己并尝试放宽对□己的要求。逐□扩展社交圈子、培养□趣爱好,□可以帮助减轻社交压□。 社交□力□常□□人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,重□的是□立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□也可以帮□减轻社□压□。□□p□<□>社交压力常常□自人们对他人的期待以及自身□社交焦虑。□心被□绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都□能成为社交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立□信□□接受自己并尝试放宽对自己的□□。逐渐□□社交圈子、□□兴趣□好□也可以帮□减轻社交压力。