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剧情简介
深□吸是一种被广泛认可□□单有□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，可以□试专注地做几次深呼□，放慢呼□节奏，有助□□复情绪、减□压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情□调□技巧。当我们感到焦虑或愤□时，可以□试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的□□有效的情绪调节技□。当我们感□焦虑□愤怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情□、减□压力。 □□吸是□种被广泛认可的简单有效的情绪□节技□。□我们感到□虑□愤□时，可□尝□专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压□□<□p□ 深□吸是一种被广□□可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专□地做□次深呼吸，放□呼吸节奏□有助于平复情绪、减□压力。□/p>
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