时□管理不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保□健康的生□方式,包□□足的□眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身□健康,□持健康的生活状态才能□好地管理时□。<□p> □间管□不仅包括工作时间,还应该包括休□和□乐时□。保持健康的生活方□,□□充足的睡眠□均□的饮食□适量□运动和放松心情□可以帮助提高□作效率和精力。要时刻□□自□的身体健康,保持健康的□□状□才能□好地管理时□。□><□>时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间□保持健康的生活方式□包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量□运□□放松心□□可以帮助提高工□效率和精力。要□刻关注自己的身体健□,保持健康的□活状态才能更好地□理时□□ 时间管□不仅包括工作时间,□应该包括休息和□乐时间。保持健康的生活□式,包括充足□睡眠、均衡的□□、适量□运动和放□心情,可以帮助提高工作效率□精□。要时刻关注自己的身体健康,保持□□的生活状态才□更□地管理时间□