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剧情简介
适度运动对于□□身体健康、增强心肺功能、改□□体代谢起□至关重要的作用。□寿者们□常有规律的锻炼习□，比如散□、打□极、□伽等。适度□动不仅可以□缓□体□老，还□以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 □度运动对于保持身体健□、增强心肺功能、□□□□□谢起着至关重□的作用。长寿者们通常□规律的锻炼习惯，比□散□、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可□延缓身体衰老□还可□提高人体□抗病能力，降低□病风□□ 适度运动对于保持身体□康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。□寿者们通常有□律□锻□习惯，比□散步、打太□、瑜伽等。适度运动□仅可以延□身体衰老，□可以提高人□的抗病能力，降低患病风险□ 适度运动对于保持身体健□、增强□□功能、□善身体代谢起着□关重要的作用。长寿者们通常有规□□锻炼习惯，□如散步、打太极□瑜伽等。适□运动不仅可以延□身体衰老，还可以提□□体□抗□能□，降□患病风险□ □度运动对□□持身体健康、增强心肺功能、改善身体□谢起着至关重要的作用。长寿□们通常有规□的锻炼习惯，比如散步□打□极、瑜□等。适度运动不仅可□延缓身体衰老，还可□提高人体的抗病能力，降低患病□险。
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