社□压力□常源□人们对他□的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒□、担□表□不佳、担心他人□看法等□可□成为社交压力的原因。在面□社□压力时,重□的是树立自信心□□受自己□尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈□、培养□趣爱□,也可以帮助减轻社交□力。 社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身□社交焦虑。担心被□绝□担□表现不佳□担□□人的看法等都可能成为社□压力的原□□在面对社交压力时,重□的是树□自信心,接受自己并尝□放宽对自□的要求。逐渐扩展社□圈子□培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。□/□><□>社交压力常常源自□们对他人的□待以及自□□社交焦虑。担心被□□、担心表现不佳□担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重要□是树立自□□,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养□趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。□/p><□>社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交□虑。□心被拒绝、□心表现□佳□担心他人的看法等都可□成为社交压力的原□。在面对社交压□□□重要□是树立自信心□接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。 社交压力常□源□人□对他人的期□以及□身的□交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的□法等□可能成为□交压力的原因□在□对社交□力时,重要□是树□自信心,□受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子□培养□趣爱好,也可以□□减轻社交压力。