拖延□时间管理的大敌,很多人会因为拖延□□致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖□心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作□使用□茄工作法等。重要的是□意识□拖□只会浪费时间,而不会解□□题,努力克服□种坏□惯。□□□> 拖延是时间管理的大□,很□人会□为□延而导致任务拖延□最终影响整体计划□□克服拖延心理□可以□试一些方法,如□解任务、设定小时间□集中工□、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会□费时间,而□会解决问题,努力克服这种坏□惯。□/□□□p>拖延是□间□理的大敌,很多□会因为拖延而导致任务拖□,最终影响整体计划□要克□拖延心理,可以尝试一些方法,□分解任务、设定小时间段集中工作□使用番茄工作法□。重□的是要□□□拖延只会浪□时间□而不□解决问题,努力克服□□坏习惯□<□p> 拖延是时间管理□大敌,□□人会因为拖□而导致任□□延,最终影响整□计□。要□服拖延心理,可以尝试一些方□,如分解□务、设定小时间段集中工作、使用□茄工作法□。重要的是要□识□拖□□会浪费时间,而不会解决问题,努□克服这种坏习惯。