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剧情简介
深呼吸是一种被□□认可的简单有效的情绪调节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□试□□地做几次深呼□，放慢呼吸节奏，□助于平□情绪、减轻压力□<□>深□吸是□□□广泛□可的简单有效的情绪调节技巧□□我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪□减轻压力□ 深呼吸是一种被广泛认□的简□□效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤□时，可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢□吸节奏□有助□□复情绪、减轻压□。 深□吸是一种□广泛认□的简单有效的情绪□节技巧□□我们□到焦虑或愤怒时，□以尝□专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减□压力。□/p>
精选评论
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