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剧情简介
倾听自己的□心，学会用言□和文字描述自己的情感体验，可以帮助我们更深入地□解自己的情绪状态□情□日记是一□很好□方式，可以记录自己□情绪变□过程，有助于观察和分析自己的情绪模式。倾听□己的内□□学□用言语和文字描□自己□情感□验，可以帮□我们□深入地了解自己的情绪状态□□绪日记是一个很好的方式，可以□录□己的情绪变化过程□□□□观察□□析自己□情绪模式。 倾听自己的内心，学□用言□和文字描述自己的情感体验，可以□□我们更深□地了□自己的情绪状□。情□□记是一个很好的方式，可以□录自己的情绪变化过程，有助□观察和分析□己的情□模式。<□p> 倾听□己的内心，学会用言语和文字描述自己的情感体验，可以帮助□们更□入□□解自己的情□状态。□绪日记□□个很□的方式，可以记录自己的□绪变化过程，□□于观□和分析自己□□绪模式。
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