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□p>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担□被拒绝、担心表□不□、担□他人□□法等都□能成为社交压力的原因。在□对社交压力时，重要的是树立自信□，接□自己并尝试放□对自□的□求□逐渐扩展社□圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力□□p>社交压□常□源自人们对他□的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□担心他人□看法等都□能成为社交压力的原□。□面对社交压力时，重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减轻社交压力□<□p>

社交□□常常源□人们对他人的□待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人□看法等都可能□□□交□力□原因□在面对社交压力时，重要的是树□自信心，接□自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩□□交圈□、培养□趣爱好，□可以帮助减轻社交压力。

社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等□可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接□自己□尝试放宽□□己的□求。逐渐扩展社交圈□、培养兴□爱好□也□□□助减轻□□压力。

社交□力常□□自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑□担心被拒绝、担心表□□佳、□□他人的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时，重□□是树立自信心，接受自己并尝□放宽对自己的□求。逐渐扩展社交□子□培养兴□爱好，也可□帮助减□社交压力。□□>□□压力常常□自人们对他人的□待以□自身的社交焦虑。□心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，□要的是树立自信□□接□□□并尝□放宽对自己的要求。逐□扩展□交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮助减□社交压力。

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