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拖延是时□管理的大□□很多人□□□拖延而导致任□拖延，最终影□整体计划。要□服拖延心理，可以尝试一些方法，如分解□务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作□等□重要的是要□识□拖延□会浪费时间，而不会解决问题，努力克服这种坏习惯。

拖□是时间管理的大敌，很多□会因为□延而□致任务拖延，□□影响□体计划。要克□拖延心理，可以尝试一□方法□如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番□工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪□时间，□不□解□问题□努力克服□□坏□惯。

拖□是时间管理的大敌，很多人会因为拖延□导致任务拖延，最□影响整体计划。要□服拖延心理，可以□试一□方法，□分解任务□设□小时间□集中工作、使用番茄工□法等□重□的是要意识到拖延只会浪费时□，而不□解□问□，努力克服□种坏□惯。

拖□是□□管□的大□，很多人会因为拖延而导致任务拖延□□终影响整体计划。□克服拖延心理，可以□试一些方□□如分□任□、设定小□间段集中工作、使用□□工作法等。重要□是□□识到拖延只会□费时□，而不会解决问题，努力克服这种坏习惯。

拖□是时□管理□大敌，很多人会因为□□而导致任务拖延，□终□响整体计划。要克服□延□理，可以尝试□些方法，如分□任务、设定小时间段集中工作、□用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间，而不会解决问题，努力克服这种坏习惯。

拖延□时□管理的大敌，□多人会□为拖延而导致任务□延，□终影□整体□划。要克□拖延心理，可以尝□一些方法，□分□任务□设定小时□段集□工作、□用□茄工作法等。重要的是要□识到拖延只会浪□时间□而不会□决问题，努力克服这种□习惯。

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