社□压力常常□自人们对他人的□待□及自□的社交焦□。□□被拒绝、担心表现不佳、□心他□的看法等都可能成为□交压力的原因。在□对社交压力时□□要的是树立□信心,接受自己并尝试□宽对自己□要求。□渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,□可以帮助□□社交压力□ 社交压□常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人□看法等都可能成□社交压力的原□。□面□社□压力□,重要的是树立自□心,接□自己并□试放宽□自己的要求□逐渐扩□社交圈子、培养兴□爱好,□可□帮助减轻社交压□□ 社交压□□常源自人们对他人的□□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都□□成为社交压□的原因。在面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮□□轻□交压力。<□□> 社交□力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳□担□他人的看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社□压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对□己的要□。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力□□/p> 社交压力常□源□人们对他人的期□以及自身的□交焦虑。□心被拒绝、担心表现□佳□担心他人□看法□都可能成为□交□力□□因。□面对社□压力时,重要的是树□自信心,接□自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩□社交□子、培养兴□爱好,也可以帮助□轻□交压力。□> □□压力常常源自人□□他人的期待以及自身的社□焦虑。担心□拒绝、□心□现不佳、担心他人的看□等都□能成为社交压力的原□。□面对社交压力时,重要的是树立自信□,接受自□并□试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□也可以帮助减轻社交压□。